کاهش وزن و تناسب اندام با زعفران

احتمالا شما هم بارها از بوی زعفران مدهوش شده اید و یا از طعم آن در غذاهای خود استفاده کرده اید. اما آیا نحوه رسیدن به تناسب اندام با زعفران را می دانید؟ اضافه وزن علاوه بر تاثیر در ظاهر افراد، تاثیرات محسوسی در سلامتی افراد دارد.

امروزه افراد زیادی به دنبال تناسب اندام هستند و برخی برای رسیدن به تناسب اندام از داروهای شیمیایی استفاده می کنند. داروهایی که عوارض جبران ناپذیری دارند.

بی خوابی، افزایش فشار خون، میزان ضربان سریع قلب، بی قراری، وابستگی به دارو، سردرد، تهوع و استفراغ، یبوست، دهان خشک و سرگیجه تنها بخشی از عوارض داروهای شیمیایی است.

چرا لاغری و تناسب اندام با زعفران آن هم بدون عوارض را در دوره ای طولانی شروع نمی کنید ؟

لاغری و کاهش وزن بدون عوارض با زعفران

زعفران با خاصیت چربی سوزی خود تاثیری چشمگیری در کاهش وزن خواهد داشت. زعفران به دو دلیل به کاهش وزن شما کمک خواهد کرد.

• باعث ترشح مقدار بیشتر لیپاز از پانکراس می شود که باعث جذب نشدن چربی موجود در غذا می شود.
• همچنین زعفران به دلیل خاصیت سیرکنندگی باعث می شود شما در وعده غذاییتان حجم کمتری از مواد غذایی مصرف کنید و کالری کمتری را جذب کنید.

با خاصیت های فوق کالری موجود در غذا کاهش می یابد. خواص زعفران بسیار فراوان است در این مطلب به تاثیر آن در تناسب اندام پرداختیم.

اما زعفران علاوه بر این تاثیر به سزایی در سلامت و شادابی پوست نیز دارد.

نوشیدن دمنوش نیم ساعت پیش از وعده غذایی

نوشیدن دمنوش زعفران نیم ساعت پیش از غذا کمک شایانی به لاغری شما خواهد کرد.

با نوشیدن دمنوش نیم الی یک ساعت قبل از وعده غذایی شما زودتر سیر خواهید شد.

برای طرز تهیه دمنوش زعفران کلیک کنید.

دقت داشته باشید که : مصرف زیاد زعفران نیز عوارضی به همراه خواهد داشت! توصیه ما این است که به صورت یک روز در میان ۸۸ تا ۹۰ میلی گرم زعفران استفاده کنید. (معادل سه تا چهار عدد زعفران سرگل)