آیا بیماران دیابتی مجاز به مصرف عسل هستند؟

عسل یکی از مواد بسیار شیرین و با خواص است که طرفداران زیادی دارد. اما آیا عسل برای دیابت مضر است؟

جواب منفی است. خوردن عسل برای افراد دیابتی مانعی ندارد. اگر خود یا اطرافیان دچار بیماری قند خوان هستید می توانید عسل را به اندازه و در حد تعادل مصرف کنید.

خوردن عسل زیاد و بیش از حد نیز می تواند برای افراد دیابتی مضر باشد.

در این مطلب ابتدا انواع دیابت را با هم بررسی می کنیم سپس نکاتی در خصوص مصرف عسل برای افراد دیابتی را بیان می کنیم.

مطلب مرتبط: برای مشاهده خواص عسل کلیک کنید.

انواع دیابت

دیابت نوع ۱: این نوع دیابت معمولا از طریق ارثی به انسان می رسد. افرادی که دچار این نوع دیابت هستند بدن آنها وابسته به انسولین است.

معمولا زیر بیست سال اتفاق می افتد که در آن کم کاری پانکراس در ترشح انسولین موجب بالا رفتن قندخون می شود. این افراد با تزریق انسولین می توانند سطح قندخون خود را کنترل نمایند.

حدود ۱۰% افراد دیابتی درگیر این نوع دیابت هستند.

دیابت نوع ۲: در این نوع دیابت بدن انسولین ترشح می کند اما کارایی لازم را ندارند و باعث بالا رفتن قندخون می شوند.

حدود ۹۰% افراد دیابتی درگیر این نوع دیابت هستند. کم تحرکی، غذاهای چرب و تغییر سبک زندگی از جمله دلایل بروز این نوع دیابت است.

آیا عسل برای دیابت مضر است؟

به طور کلی میزان شیرینی موجود در عسل در برابر شکر و قند پایین تر است پس می تواند جایگزین خوبی برای آن باشد.

در حالت عادی مصرف عسل میزان قند خون را بالا می برد. پس خوردن زیاد عسل برای افراد دیابتی مضر است. اما افراد دیابتی می توانند به جای قند و شکر از آن استفاده کنند.

یکی از نکات مهم در مصرف عسل برای افراد دیابتی این است که عسل خام باید مصرف شود. عسل موجود در بازار اکثرا میزان شیرینی بالایی دارند و بنابراین پس می تواند مصرف کم آنها نیز مضر باشد.

هیچ وقت موقعی که سطح قندخون بالاست عسل مصرف نکنید. صبر کنید تا سطح قندخون نرمال شود سپس استفاده کنید. در انتها هم برای مطمئن شدن از مضر بودن عسل برای شما می توانید با پزشک خود مشورت کنید.

پاسخ مناسب سوال « آیا عسل برای دیابت مضر است؟ » میتواند عبارت زیر باشد.

مصرف مقدار پایین عسل ایرادی ندارد اما در مصرف آن صرفه جویی کنید؛ بهتر است برای مصرف عسل با پزشک خود مشورت کنید.